🍀“feel your body”
こんにちは！心とお肌のヒーリングサロン Runa です。
新しいメニュー 🌟「身体を感じるファスティング」のお知らせです。
ファスティングというと、断食→ツライというイメージがあるかもしれませんが、そうではありません(^^)
確かに、食べることに関しては制限が付きますが、それによって「自分」と「自分の身体」との繋がりを改めて 思い出す事が出来るのです。
病気になってからではなく、なる前に自分の肉体に意識を向けて「心と身体が一つ」である事✨を思い出す。
忙しく現代を生きる私達にとって、今だけでなく、未来まで健康で生きられるかどうか「自分で責任を持つ」時代です。
🌟ファスティング体験後に寄せられた感想として
・体重が減った。
・ 顔のむくみが取れ、スッキリした。
・食材の選び方など、役立つ情報が学べた。
・長年飲んできた便秘薬が不要になった
・味覚が鋭くなり、その後の食事が薄味になった。
・自分の身体をもっと大事にしたいと思った。
・いつも当たり前だと思っていた事を見直すキッカケになつた。等々
そこで “心とお肌のヒーリングサロン Runa”では、こんな２つの講座を開設します。
☆ステップ1. 最期まで「自分らしく、イキイキと生きる」為に必要な「今、気づいて欲しい３つのポイント」講座 … 学習編(ショート30分〜、じっくりver.80分 いづれも無料)
☆ステップ2. (ステップ1を修了の方)
実際に１Night または、１DAYのファスティングを体験する講座です。前もって詳しいやり方をお知らせしますので、まずはレクチャーにご参加下さい。→(要予約)
(かかる費用はファスティング期間中に必要な酵素ドリンク等の1Day、1Nightのそれぞれの必要日数分のみです。)→ファスティング・メイトさん募集中✨
お気軽にお試し下さい🍀
詳細など、お問い合わせは こちらまで↓
🌛 runa.sans532@gmail.com
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富山市
心とお肌のヒーリングサロン Runa 今生子
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