こんにちは！心とお肌のヒーリングサロン Runa です。

新しいメニュー 🌟「身体を感じるファスティング」のお知らせです。

ファスティングというと、断食→ツライというイメージがあるかもしれませんが、そうではありません(^^)

確かに、食べることに関しては制限が付きますが、それによって「自分」と「自分の身体」との繋がりを改めて 思い出す事が出来るのです。

病気になってからではなく、なる前に自分の肉体に意識を向けて「心と身体が一つ」である事✨を思い出す。

忙しく現代を生きる私達にとって、今だけでなく、未来まで健康で生きられるかどうか「自分で責任を持つ」時代です。

🌟ファスティング体験後に寄せられた感想として

・体重が減った。

・顔のむくみが取れ、スッキリした。

・食材の選び方など、役立つ情報が学べた。

・長年飲んできた便秘薬が不要になった

・味覚が鋭くなり、その後の食事が薄味になった。

・自分の身体をもっと大事にしたいと思った。

・いつも当たり前だと思っていた事を見直すキッカケになつた。等々

そこで “心とお肌のヒーリングサロン Runa”では、こんな２つの講座を開設します。

☆ステップ1. 最期まで「自分らしく、イキイキと生きる」為に必要な「今、気づいて欲しい３つのポイント」講座 … 学習編(ショート30分〜、じっくりver.80分いづれも無料)

☆ステップ2. (ステップ1を修了の方)

実際に１Night または、１DAYのファスティングを体験する講座です。前もって詳しいやり方をお知らせしますので、まずはレクチャーにご参加下さい。→(要予約)

(かかる費用はファスティング期間中に必要な酵素ドリンク等の1Day、1Nightのそれぞれの必要日数分のみです。)→ファスティング・メイトさん募集中✨

お気軽にお試し下さい🍀

詳細など、お問い合わせはこちらまで↓

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富山市

心とお肌のヒーリングサロン Runa 今生子

2018.08